BŁYSKAWICZNE FIT CIASTECZKA

maja 28, 2019

BŁYSKAWICZNE FIT CIASTECZKA

Masz ochotę na coś słodkiego ale zdrowo się odżywiasz?

Zbliża się lato i dbasz o swoją figurę? 

Fit ciasteczka owsiane zaspokoją ochotę na słodycze a jednocześnie nie zaburzą twojego zdrowego stylu życia. Przedstawiamy wam zdrową przekąskę.

Przepis jest bardzo prosty, spróbuj i Ty! 

Fot. Jowita

Fot. Jowita

Fot. Jowita

SKŁADNIKI

  

• 100 g masła

• 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych górskich

• 3 płaskie łyżki mąki
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 2 łyżki ziaren i pestek np. gotowy mix do sałatek lub sam słonecznik lub pestki dyni
• 2 jajka
• opcjonalnie 1 łyżeczka miodu ( zamiast cukru ) 

PRZYGOTOWANIE 

• Masło roztopić. Do czystej miski wsypać płatki owsiane, mąkę, cukier, proszek do pieczenia i ziarna.
• Wlać roztopione masło i wymieszać. Dodać jajka oraz miód jeśli używamy i wymieszać. Jeśli mamy czas, dobrze jest odstawić masę na ok. 1/2 - 1 godzinę.
• Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Nabierać łyżkę stołową masy i nakładać na blaszkę formując okręgi i delikatnie je płaszczając.
• Piec przez ok. 15 minut na złoty kolor.

#cookie #healthy #owsiane #ciasteczka_owsiane #delicious #tasty #healthy_food #bez_cukru #dobreizdorwe #niebowgębie #homesweet #coffeetime #zdrowesłodycze #desert