DO DNA!

PIJ WODĘ... BĘDZIESZ WIELKI!

Czy wiecie jaki wpływ na Wasze życie ma picie wody? 

Pamiętasz o wypijaniu codziennie minimum 1,5 - 2 litrów wody? Bez wody ani rusz ! Aż 60 % naszego ciała składa się z wody! Mózg to 75 %  a kości składają się z niej w ponad 20%. Dlaczego tak ważne jest picie wody?

• Picie czystej wody nie tylko może rozpędzić spalanie kalorii, ale również jest w stanie ograniczać odkładanie się tkanki tłuszczowej po posiłku, do którego wypijemy szklankę tego cudownego płynu.  
• Regularne picie wody pomaga w utrzymaniu skóry w odpowiedniej kondycji. Skóra jest jędrna, nawodniona oraz wygląda młodziej. 
• Wspomaga trawienie, oczyszcza organizm. 
• Woda uczestniczy również w dostarczaniu substancji odżywczych do wszystkich komórek organizmu.
• Picie odpowiedniej ilości wody, redukuje zmęczenie! Przy niedoborze wody zmniejsza się możliwość mięśni do wykonywania skurczów oraz spada ciśnienie krwi odpowiadającej m.in. za dotlenienie organizmu. 
• Jeśli nie przepadasz za piciem naturalnej wody możesz wzbogacić ją o kilka kropli cytryny lub mięty. 

Mamy nadzieje, że te argumenty zachęciły Was do wyciągnięcia ręki po butelkę wody!

Pamiętaj: Woda naturalna to zdrowie! 

#water #drinks #healthy #woda #nature #beautiful